Más información sobre la terapia cognitivo conductual: qué es y cómo ayudar ¿Cómo se trabaja la terapia cognitivo conductual? La terapia cognitivo conductual se basa en la identificación y modificación de patrones de pensamiento negativos que afectan el comportamiento y las emociones. Este enfoque se trabaja a través de diversas técnicas, que incluyen: Reestructuración cognitiva: … Leer más
Preguntas frecuentes sobre la psicoterapia integrativa: qué es, objetivos y ventajas ¿Qué es la psicoterapia integrativa? La psicoterapia integrativa es un enfoque terapéutico que combina diversas técnicas y teorías psicológicas para adaptarse a las necesidades individuales de cada paciente. Su objetivo principal es promover el bienestar emocional y mental, facilitando un proceso de autoconocimiento y … Leer más
Preguntas relacionadas sobre la terapia Gestalt: qué es y en qué consiste ¿Qué es la terapia Gestalt y cómo funciona? La terapia Gestalt es una corriente de la psicología centrada en el aquí y el ahora, promoviendo la toma de conciencia de pensamientos, emociones y acciones. Su enfoque se basa en la idea de que … Leer más
Preguntas frecuentes sobre la indefensión aprendida y sus ejemplos ¿Cómo se manifiesta la indefensión aprendida? La indefensión aprendida se manifiesta a través de una serie de comportamientos y emociones que pueden afectar significativamente la vida de una persona. Entre las manifestaciones más comunes se incluyen: Sentimientos de desesperanza y falta de control sobre la situación. … Leer más
Preguntas relacionadas sobre la transferencia y contratransferencia en terapia psicológica ¿Qué es transferencia y contratransferencia en psicología? La transferencia en psicología se refiere al fenómeno en el que los pacientes proyectan sentimientos, deseos y expectativas de relaciones pasadas sobre el terapeuta. Este proceso puede manifestarse de diversas maneras, incluyendo: Idealización del terapeuta. Sentimientos de amor … Leer más
Preguntas relacionadas sobre la perspectiva antirracista en terapia ¿Qué es la perspectiva antirracista? La perspectiva antirracista es un enfoque que busca desmantelar las estructuras de poder y privilegio basadas en la raza, promoviendo la equidad y la justicia social. Su objetivo es reconocer y desafiar las dinámicas raciales que perpetúan la discriminación y el racismo, … Leer más