Trastornos emocionales y conducta
Cuando cuidar de otros te hace desaparecer Te despiertas pensando en cómo estará hoy esa persona antes de preguntarte cómo estás tú. Revisas su humor, anticipas sus problemas, aplazas tus planes para que todo a su alrededor siga en pie. Si esto te suena familiar, no es que «quieras demasiado»: es codependencia emocional, y no …
La insatisfacción crónica es un estado emocional que afecta a muchas personas en diferentes etapas de su vida. Se caracteriza por una sensación persistente de descontento y frustración que puede surgir de diversas áreas, como el trabajo, las relaciones personales o el desarrollo personal. En este contexto, surge la pregunta ¿Qué es la insatisfacción crónica?. …
Sales de esa relación sintiendo que no te reconoces. Dudas de tus propios recuerdos, te preguntas si exageraste, si la culpa fue tuya, si de verdad pasó lo que sentiste que pasó. Buscas «psicópata emocional» porque necesitas ponerle un nombre a ese vacío, a esa mezcla de amor y miedo que todavía no entiendes del …
Notas que algo ha cambiado en la mesa. Antes comía con vosotros sin pensarlo y ahora inventa excusas para saltarse la cena, corta la comida en trozos diminutos o se tensa en cuanto alguien comenta algo sobre su cuerpo. Te preguntas si estás exagerando, si es solo una fase o si de verdad hay algo …
La manipulación psicológica es un fenómeno complejo que se manifiesta en diversas relaciones humanas, desde la vida personal hasta el ámbito laboral. A menudo, esta práctica se basa en tácticas sutiles que buscan influir en las emociones y decisiones de las personas, generando un desequilibrio en el poder de la interacción. Entender las dinámicas detrás …
Apagas la luz antes de desnudarte. Evitas que te miren cuando cambias de postura en la cama. Te preguntas, en mitad de un abrazo, si tu cuerpo está a la altura o si tu pareja repara en todo lo que tú misma no te perdonas. Si te reconoces en esto, no estás rota ni eres …
La autoestima es un aspecto fundamental de la salud mental que influye en la manera en que nos percibimos y actuamos en el mundo. Sin embargo, no todas las formas de autoestima son saludables; algunas pueden depender de factores externos y ser inestables. Este es el caso de la Autoestima contingente, que se basa en …
Sientes las cosas al cien por cien, nunca a medias. Cuando quieres a alguien lo quieres con locura, y en cuanto notas que se aleja un poco —aunque solo haya tardado en responder un mensaje— el miedo te destroza por dentro. Has idealizado a una persona un día y la has odiado al siguiente sin …
Te despiertas en un sitio y no sabes cómo has llegado hasta allí. Alguien te cuenta algo que hiciste o dijiste y tú no guardas ningún recuerdo de ese momento, como si esa parte de tu vida le perteneciera a otra persona. Puede incluso que sientas que hay «alguien más» dentro de ti que a …
Has visto a alguien que amas pasar de la euforia más desbordante a un pozo de tristeza que parece no tener fondo, y no sabes si eso es simplemente su forma de ser o si esconde algo más serio. Puede que tú misma hayas notado en ti esos cambios: días en los que sientes que …
Red de recursos de psicologia infantil y juvenil por Jessica Davo Garcia
Todos los sitios de esta red estan supervisados y creados por Jessica Davo Garcia, Psicologa Sanitaria Col. CV-16748