¿Qué es la insatisfacción crónica?

• Encontrar la perfección: En primer lugar, debemos considerar que, en nuestro día a día, encontramos actividades sumamente fáciles, como, por ejemplo, tener una organización en nuestra habitación, en la cual intentamos que esto sea totalmente perfecto, y esto, en múltiples ocasiones, nos obliga a hacer una misma actividad un gran número de veces, y, normalmente, esto hace que nos sentamos paralizados o frustrados con todo el resultado que obtenemos mientras lo hacemos, sin embargo, este tipo de prácticas nos deja un mensaje muy claro, y es que, eventualmente, éstas personas pretenden seguir intentando lo mismo por ese miedo enorme de equivocarse.
• Quejas constantes: En segundo lugar, tenemos que, una persona con Insatisfacción Crónica, evidentemente, nunca se encuentra satisfecha, es por eso, que, en múltiples ocasiones, estos individuos se basan más que todo por quejas constantemente, y cuando logran alcanzar alguna meta, aunque logren su objetivo, siempre le colocan un pero.
• Metas irreales: En tercer lugar, tenemos que, en múltiples ocasiones, los individuos que padecen de Insatisfacción Crónica, tienen cierta dificultad para poder trazar objetivos que sean realistas, y es que, en ocasiones, no se evalúa de forma clara los distintos recursos que poseen las personas para alcanzar esa meta fijada, y con ello, en varias ocasiones, desisten de eso que quieren alcanzar.
• No toleran el fracaso: En cuarto lugar, debemos afirmar que estas personas, no entienden que el fracaso forma parte de la vida de cualquier individuo, y numerosas oportunidades, puede también ser una herramienta bastante fundamental para poder aprender de los errores cometidos, y mejorar ciertas conductas o pensamientos que quizás están siendo erróneos en nosotros mismos, es por eso, que cuando ellos suelen sentir que algo les sale mal se culpan constantemente, dramatizan todo, y su recuperación es mucho más lenta.
• Critica a los demás: En quinto lugar, y, por último, tenemos que, estas personas, son bastante exigentes con las personas que los rodea, y, es por eso, que tienen cierta dificultad para poder aceptar la forma de ser y de actuar de las otras personas, esto ocasiona que los demás sean desgastantes para quienes sufren de esta insatisfacción, porque se cansan de convivir con una persona que frecuentemente está insatisfecha.

Aunado a lo antes expuesto, tenemos que agregar que es importante que muchas personas que poseen Insatisfacción Crónica, pueden llegar a padecer ansiedad y son mucho más propensas a sufrir de depresión, por lo que siempre se debe estar atento a los síntomas que están presentando dichas personas.

Autismo Grado 3 “Necesita ayuda muy notable”

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¿De qué manera es posible dejar atrás la Insatisfacción Crónica?

Ahora bien, muchas veces, nos preguntamos si existe algún tratamiento o forma en la que podamos superar la Insatisfacción Crónica, y, a raíz de ello, es que, a continuación, conoceremos algunos tips que nos pueden ayudar a mejorar, los cuales son los siguientes, a considerar:

• Diferencia entre el deseo de la necesidad: Primero, tenemos lo que se refiere a la sociedad actual, la cual nos lleva muchas veces al consumismo, sino que, en muchas de las ocasiones, nos hace creer que la satisfacción, la felicidad, en múltiples ocasiones, va relacionado con las posesiones que podemos llegar a tener, así es como se forma esa especie de trampa mortal, que nos obliga de cierta forma a correr detrás de las cosas que muchas veces no son necesarias en nuestra vida, y, es por eso, que la próxima vez que te sientas insatisfecho o tengas sentimientos de este estilo, debes empezar a plantearte y preguntarte si realmente necesitas eso, o si solamente se trata de un deseo.
• Mirar hacia atrás: Segundo, tenemos que es importante en ocasiones, echar un vistazo hacia atrás, y recordar todo el camino que hemos atravesado, ya que, en múltiples oportunidades, cuando nos centramos únicamente en la meta, olvidamos todos los pequeños avances y sacrificios que hemos hecho para poder llegar al punto en el que nos encontramos, y debemos tener en cuenta que aunque existen momentos en los que no es tan importante valorar lo que se ha logrado, debemos enfocarnos más en la persona en la que nos hemos convertido durante todo ese camino atravesado, y dar valor al esfuerzo que hemos realizado, entonces es en ese punto, donde es mucho más probable que tengas más razones para sentirte satisfecho de las que pensabas.
• Observa a tu alrededor: Tercero, tenemos que cada persona es completamente única, y es por eso, que, en múltiples ocasiones, el compararnos con otras personas, hace que pierda por completo el sentido, no obstante, para muchas personas que sufren de Insatisfacción Crónica, tienen una forma de ver las cosas bastante limitada y fuera de la realidad, y es por eso, que siempre comparan los logros con los de otras personas que son mucho más elevados, este punto de vista restringido, es lo que ocasiona que ellos puedan llegar a sentirse inferiores e insatisfechos, y es que, ante la vista de ellos, siempre existirá alguien que alcance un mayor éxito, también es importante que se mire a detalle en otra dirección porque es así como podremos detallar todo lo afortunado que somos, y podremos sentirnos mucho más agradecido de todo lo que tenemos.
• Concéntrate en tus esfuerzos: Cuarto, hacemos énfasis en que es muy común que las personas que sufren de Insatisfacción Crónica se encuentren completamente envueltos en distintos proyectos que suenan bastante grandes y, a su vez, requieren de muchísima fuerza, energía, y, en ocasiones, todo ello les conlleva prematuramente al fracaso, a pesar de esto, que existan tantos objetivos, nos indica que la persona no tiene por completo claro todo lo que quiere en la vida, y que no ha logrado descubrir lo que le satisface en realidad, es por eso, que uno de los pasos bastante fundamentales para lograr alejarnos de la Insatisfacción Crónica es conocernos muchísimo más a nosotros mismos, y saber a detalle qué cosas nos hacen felices, y que podamos centrarnos en esas cosas positivas que nos refuercen en cierto modo.
• Abraza lo fundamental: Quinto, y, por último, tenemos que, en muchas ocasiones, nos dejamos llevar por un sinfín de posibilidades o también por distintos objetos y actividades que hacen que queramos adquirir cosas nuevas cada vez más, sin embargo, logramos desarrollar esa hambre nerviosa que, muchas veces, no conseguimos satisfacer del todo, es por eso, que es de suma importancia, volver a lo fundamental en nuestra vida, debemos buscar abrazar la tranquilidad, y todos esos momentos que nos pueden brindar una paz absoluta, esto obviamente nos traerá una vida mucho más satisfactoria, la cual será importante para poder aprender a detectar lo que es superficial, y centrarnos en lo más esencial de nuestra vida.