Normalmente, cuando una pareja comienza a convivir en conjunto es uno de los tiempos en los que ambos comparten mucho más tiempo juntos, como cualquier tipo de espacio en el que todos seres humanos interactúan constantemente, puede que existan distintos conflictos, regularmente, en algunos casos este tipo de situaciones a que cada uno de los integrantes se incorpora a la relación y traen experiencias en su origen familiar, y es así como tienen una imagen que esa relación de pareja es una especie de forma para construir una nueva familia.

Cabe destacar, que, en ocasiones, olvidan por completo ese depender de la familia, ya que no se diferencian de su familia, y es por eso que cada uno de los integrantes de la relación intenta poner los mandatos que trae de su familia, y las creencias a esta nueva familia que está formando.

En este sentido, todo este tipo de situaciones a medida que avanza el tiempo van creando distintas dificultades en la pareja, ya que se ocasionan enojos, los cuales a medida que va avanzando el tiempo van deteriorando la relación, es allí donde hablamos acerca de la importancia que la pareja sea una forma de recibir apoyo mutuo, que puedan identificar los distintos mandatos que traen de su familia de origen, para poder negociar, cambiar y tener una comunicación mucho más asertiva con sus parejas, sin duda, explicaremos mucho más acerca de este tipo de temas a profundidad sobre la convivencia de pareja y cuando se puede ver afectada debido a la diferenciación.

¿Qué son los conflictos de convivencia en pareja?

Si queremos conocer un poco más en cómo puede afectar la diferenciación en la convivencia en pareja, es importante aclarar y ampliar un poco más del conocimiento en relación con los conflictos de convivencia, cuando dos personas se encuentran juntas y comparten su vida, son dos personalidades, así como también son dos formas de ver la vida, y el compromiso, las cuales pueden ser similares y, a su vez, pueden ser completamente distintas.

Normalmente, antes, al tomar la decisión de compartir una vivienda propia, puede que no exista una buena comunicación sobre cómo será la convivencia o cómo será el rol de cada uno, en ocasiones, existe un desconocimiento total, ya sea de una o de las dos partes, a la hora de la adquisición de la responsabilidad del lugar.

¿Por qué existen problemas en la convivencia en pareja?

Una vez que tenemos en claro cuáles son los conflictos que ocurren en la convivencia, con la pareja, muchas personas se preocupan porque existen problemas de convivencia, así como también lo que es la diferencia que existe en el desconocimiento, o ausencia de comunicación previa, pero mucho más allá de eso existen otros problemas que pueden influir en los problemas de convivencia, algunos de estos son:

Problemas de Diferenciación

Claro que la convivencia en pareja, en muchas ocasiones, se puede convertir en algo desagradable, es importante también hacer una reflexión en cuanto a la influencia que puede llegar a tener la falta de diferenciación en los integrantes de la relación, a la hora de resolver sus distintos conflictos, y esto es por sus respectivas familias.

Asimismo, en ocasiones, le quita la opción de poder tener estructuras propias relacionales de convivencia, ya que, en muchas ocasiones, en un pasado pueden llegar a ser importantes, y esto ocasiona que no puedan ser capaces de afrontar, resolver conflictos que se pueden presentar en la vida cotidiana, o puede consolidarse por completo como una pareja que busca construir una familia.

Aunado a ello, algunas de las exigencias más comunes de esa convivencia en pareja como tal es la emancipación de la familia de origen, hecho que sucede a partir del proceso de diferenciación del cinismo frente a la familia, en pocas palabras, es como generar cierta autonomía a nivel emocional y económico, pero al mismo tiempo, no deja de ser hijo ni de pertenecer a esa familia, ya que si nos aferramos a este tipo de situaciones nosotros mismos, puesto que no nos estamos dando la oportunidad de experimentar nuevos aprendizajes.

Igualmente, de esto se trata las relaciones en pareja, si no te das la oportunidad de experimentar este tipo de situaciones es muy probable que existan las dificultades y será mucho más complicado el consolidar la relación en sí.

Definición de diferenciarse a sí mismo

Si te has preguntado o no a qué nos referimos con el término diferenciarnos a nosotros mismos, nos referimos al grado en el que una persona puede ser capaz de diferenciarse a nivel emocional del padre y la madre, que pueda tomar decisiones sin necesidad de tener la aprobación de sus padres, que el individuo también sea completamente capaz de realizar actividades aunque sus padres no estén de acuerdo, no se ve afectado de ninguna manera las decisiones y no se dejen manipular por ningún concepto por la familia de origen.

Por consiguiente, cuando el individuo logra esa diferenciación en torno a su familia de origen, es capaz de poder establecer relaciones interpersonales catalogadas como sanas, placenteras y exitosas de apego seguro, que les pueda ir a hacer espacios y relaciones que sean adecuadas y sanas, por lo que buscarán aferrarse a eso, y al mismo tiempo, distanciar de aquellas personas que puedan brindarles una relación tóxica.

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¿Cómo tener éxito en la diferenciación y relación de pareja?

No está demás repetir que como hemos venido aclarando en el artículo, para poder lograr el éxito en pareja es de suma importancia, que exista la desvinculación de la familia de origen, esta normalmente, se instaura en el individuo adolescente.

Igualmente, es allí cuando surge cierta necesidad reproductora, que se ven obligados a buscar fuera del seno familiar a una persona que se encuentre dispuesta a poder satisfacer las necesidades a nivel sexual, y es así cuando los hijos de la familia, se permiten salir de ese sistema familiar de origen, en busca de nuevas relaciones interpersonales para poder establecer vínculos amorosos que sean placenteros para ellos.

De esta manera, podríamos decir que el inicio de una relación en pareja se basa en ese encuentro de dos personas que son extrañas pero completas, y se debe dejar a un lado ese concepto de que las personas acerca de que somos incompletos y que nuestra pareja nos complementa, esta manera puede llevarnos al fracaso.

Sin embargo, es por eso, que cada integrante de la relación debe reconocer lo que piensa, siente y actúa dentro de la relación, y como se ha construido distintos significados de intercambios emocionales y conductas que se dan en pareja, los cuales en muchas ocasiones se manifiestan como la distancia.

Asimismo, para poder tener mucho más claro esto, podemos recurrir a historias que sean familiares las cuales se encuentran presentes en la cotidianidad de la pareja y la resolución de conflictos, pero si los miembros de una relación no logran ser capaces de entender la importancia que tiene la diferenciación de sí mismo, esa emancipación de la familia de origen para poder hacerle frente a la relación y construir la familia, realmente no estamos haciendo nada porque es una persona que no está dispuesta a mejorar en pro de la relación, ya que soltar eso, puede generar expectativas personales que sean positivas para la construcción de una relación sana.

Cabe destacar, entonces que, al no soltar nuestros familiares de origen, los conflictos en pareja son mucho más frecuentes y fuertes llevando a la pareja a que tome la decisión de un divorcio, que tenga situaciones de violencia, la relación se vuelva bastante desagradable para los integrantes de la misma, y en ocasiones, seguirán con esta relación que no estaba con la finalidad de el qué dirán las demás personas.

Por consiguiente, es importante dejar en claro que se debe hacer referencia a que la diferenciación sea algo que la pareja automáticamente quede libre de cualquier tipo de conflicto, ya que existen conflictos que se pueden generar  en una pareja a parte de la diferenciación, sin embargo, esto puede que cuando se presente el problema, otro factor que puede alterar la convivencia en pareja se puede afrontar y resolver de distintas maneras en la relación, esto en ocasiones, el resolver conflictos en el día a día y superar obstáculos, puede fortalecer la relación y consolidarla, en vez de alejar a la pareja, puede unirlos más, porque son cosas que una vez que se hablan no ocurrirán más adelante.

Ahora bien, para que se pueda llevar a cabo un proceso de diferenciación de forma exitosa es importante que se pueda en pareja, de tal modo, que pueda resultar un poco más armónica, participativa, respetuosa y que cada uno respeten la identidad del otro, que se mantenga esa intensa relación emocional, y que se reconozca como un ser individual a la familia de origen, y construya así algo en conjunto con su pareja.

Para finalizar, debemos agregar que este tipo de situaciones es un poco complicada, sin embargo, nunca está demás aclarar que si en algún momento sientes que no eres capaz de lograr una diferenciación por tus propios medios, puedes acudir con un profesional de la salud mental, recordemos que existen procesos o situaciones en las que encontramos las herramientas necesarias para poder salir de esa situación, es allí donde entra el trabajo del psicólogo, el cual tiene las herramientas adecuadas para poder afrontar esta situación, ya que no está mal necesitar ayuda, así como también ir a terapia y preocuparnos por nuestra salud mental y emocional, es sumamente importante tener relaciones sanas y duraderas.

Referencias Bibliográficas

Reyes, Edilberta Joselina Ibáñez, et al. «Diferenciación en la familia: etapa de parejas adultas maduras.» Revista Electrónica de Psicología Iztacala 15.2 (2012): 504.

Simó-Noguera, Carles, et al. «El efecto del estado civil y de la convivencia en pareja en la salud.» Revista Española de Investigaciones Sociológicas (REIS) 151.1 (2015): 141-165.

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